五指山四天三夜行程规划

深入海南中部热带雨林，体验黎苗民族风情，适合户外爱好者和文化探索者。

第一天：抵达与雨林初探

• 上午：从海口/三亚乘巴士或自驾至五指山市（车程约2-3小时），入住市区酒店或雨林民宿（推荐：五指山亚泰雨林酒店，费用约300-500元/晚）。
• 下午：游览五指山热带雨林风景区（门票50元），沿栈道徒步，观赏桫椤群和瀑布。
• 晚餐：品尝黎族特色美食（五脚猪、竹筒饭，人均50-80元）。

第二天：峡谷漂流与登山挑战

• 全天：五指山大峡谷漂流（门票+漂流套票180元，全程约2小时），体验激流险滩；下午攀登五指山主峰（需向导，费用约100元/人），俯瞰云海。
• 晚餐：市区餐厅尝试野菜火锅（人均40-60元）。

第三天：文化沉浸与乡村体验

• 上午：参观黎族文化博物馆（免费），了解黎锦和船形屋历史。
• 下午：前往水满乡黎村（车程30分钟），体验制陶和竹编活动（费用50元/人），与当地人互动。
• 晚餐：乡村农家乐，享用山兰酒和烤鱼（人均60元）。

第四天：休闲返程

• 上午：购买特产（五指山红茶、野生蜂蜜，预算100-200元），轻松返程。

费用总览（人均）

贴士：雨季需备防蚊液和雨具；徒步建议穿防滑鞋；提前预约向导和漂流项目。