行程总览
以低强度、深体验、重康养为核心，每日车程控制在1.5小时内，住宿选择雨林周边度假酒店，配备无障碍设施。
每日安排
- 第一天：雨林初探·文化沉浸
上午：抵达五指山亚泰雨林酒店，休整后漫步热带雨林栈道（平缓路段，配备休息亭）
下午：参观黎祖大殿，体验黎族织锦技艺（室内活动，可参与互动）
晚间：酒店温泉泡池舒缓身心 - 第二天：茶山慢游·田园雅趣
上午：乘车至水满乡茶园，体验采茶制茶（提供座椅及遮阳）
下午：游览五指山观山点（观景平台无障碍通行），品尝当地五脚猪药膳火锅
晚间：自由活动，建议酒店养生操或星空夜话 - 第三天：民俗拾遗·康养归程
上午：参观海南省民族博物馆（轮椅友好，讲解详尽）
下午：选购山兰酒、五指山红茶等特产，结束行程
适老贴士
- 行程含午休1.5小时，景点间配备养生茶歇
- 建议携带轻便折叠凳、常用药品，选择防滑徒步鞋
- 雨季备好薄外套，夏季注意补充电解质